Templo Zefeng
La psicoterapia es un término general para tratar problemas de bienestar psicológico hablando con un especialista, médico u otro proveedor de bienestar emocional. Durante la psicoterapia, aprendes sobre tu condición y tu estado de ánimo, emociones, pensamientos y prácticas. La psicoterapia te anima a aprender a asumir la responsabilidad de tu vida y a reaccionar ante circunstancias difíciles con sólidas habilidades de adaptación. Existen muchos tipos de psicoterapia, cada uno con su propia metodología. El tipo de psicoterapia que es adecuado para ti depende de tu situación individual. La psicoterapia también se denomina terapia de conversación, terapia psicosocial o, básicamente, terapia.
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