Mohammed Moizuddin Khan
El estrés laboral o laboral es algo a lo que todos nos enfrentamos como empleados o empleadores y lo manejamos de manera diferente. Es un desajuste entre las capacidades individuales y las demandas organizacionales. En la actualidad, los médicos se enfrentan a diversos desafíos que hacen que la profesión médica sea un trabajo difícil que conduce al estrés laboral. Los médicos están involucrados en horarios de trabajo largos e irregulares, que es uno de los problemas más comunes que resulta en diferentes niveles de agotamiento, falta de sueño y estrés. Se ha descubierto que los hábitos alimenticios, el tabaquismo, el alcohol y el ejercicio físico tienen un papel significativo en el estrés laboral de los médicos.
Objetivos: Estudiar los efectos de los hábitos de vida de los médicos sobre el estrés laboral. Estudiar las técnicas de desestresamiento utilizadas por los médicos para afrontar el estrés laboral.
Material y métodos: Este estudio es un estudio observacional transversal realizado en médicos indios.
Resultados: De 392 participantes, 289 (73,72 por ciento) eran hombres y 103 (26,28 por ciento) eran mujeres.
Resultados: Se encontró una asociación significativa entre el momento de la comida y el estrés psicológico laboral. El consumo de alcohol, el ejercicio, la práctica de deportes y las técnicas de desestresamiento se asociaron significativamente con el estrés psicológico laboral. Los médicos que no hacían ejercicio tenían un riesgo dos veces mayor de estrés psicológico laboral que los que sí lo hacían. 203 (51,79 por ciento) de los participantes utilizaban una u otra técnica de desestresamiento que les ayudaba a reducir el estrés.
Conclusión: La modificación de los hábitos de vida, el ejercicio y las técnicas de relajación pueden ayudar a afrontar el estrés laboral en los médicos y pueden ayudar a proporcionar una mejor atención médica a los pacientes.
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