Psiquiatría Clínica Acceso abierto

Abstracto

¡El barrio también puede prosperar! Desafíos y éxitos de una intervención de meditación y gratitud de bajo costo entre adolescentes urbanos

Lunthita M Duthely

Antecedentes: Los adolescentes que viven en los Estados Unidos (EE. UU.) informan problemas mentales que van desde síntomas depresivos hasta ideas suicidas. El paradigma de la psicología positiva (PP) es un enfoque preventivo para los problemas de salud mental. Aumentar la gratitud, muy estudiado entre los adolescentes, es una intervención de PP; sin embargo, la mayoría de los estudios realizados en los EE. UU. fueron limitados con respecto a la diversidad de la población estudiada. Pocos estudios incluyeron jóvenes urbanos o multiculturales.

Objetivo: El presente estudio ofrece una breve introducción a la meditación de gratitud y a los estudios contemplativos, y cómo se combinaron los paradigmas en una sola intervención. Se llevó a cabo una intervención de meditación de gratitud entre una cohorte diversa de adolescentes. Se describen la viabilidad, la aceptabilidad, los resultados preliminares, así como los desafíos y los éxitos de la realización de la intervención.

Método: Se realizó un estudio de meditación sobre gratitud de cuatro semanas de duración y se puso a prueba en una escuela secundaria. La ciencia de la gratitud se fusionó con la práctica secular de la meditación para poner a prueba una intervención novedosa entre adolescentes en un entorno urbano. Los ejercicios de visualización de la gratitud se extrajeron de The Jewels of Happiness, una colección de poesía y prosa para desarrollar cualidades positivas. Se cuantificó la viabilidad y la aceptabilidad del estudio y se resumieron los desafíos y los éxitos del estudio.

Conclusión: A pesar de los desafíos encontrados en la realización del estudio, éste fue factible, aceptado y la intervención se completó con éxito.