La educación física es una parte importante en la vida de hoy en día. Afecta en gran medida el estilo de vida y la salud de las personas. El ejercicio físico regular ayuda a una persona a estar libre de problemas relacionados con la salud, como obesidad, diabetes, presión arterial alta, colesterol alto, etc. Es la mejor manera de mantenerse sano y en forma durante toda la vida.
La educación física o PE, también conocida en muchos países de la Commonwealth como entrenamiento físico o PT, es un curso educativo relacionado con el físico del cuerpo humano. Se toma durante la educación primaria y secundaria y fomenta el aprendizaje psicomotor en un escenario de juego o exploración del movimiento para promover la salud. La educación física también brinda beneficios psicológicos, como mejorar la salud mental general, la concentración, la conciencia y el estado de ánimo positivo. Otra tendencia es la incorporación de la salud y la nutrición al currículo de educación física. El entorno de Educación Física incluiría proyectores de video, GPS e incluso sistemas de juegos como Kinect, Wii Fit y Dance Dance Revolution.
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