Revista de Alimentos, Nutrición y Salud de la Población Acceso abierto

Suplementos nutricionales

El complemento alimenticio consiste en aportar nutrientes que no se consumen en cantidades suficientes. Los suplementos incluyen vitaminas, minerales, fibra, ácidos grasos o aminoácidos, entre otras sustancias. Los suplementos nutricionales se agregan a la dieta para mejorar la salud y la energía en general, brindar apoyo al sistema inmunitario y reducir los riesgos de enfermedades y afecciones relacionadas con la edad, mejorar el rendimiento en actividades deportivas y mentales, y apoyar el proceso de curación durante enfermedades y dolencias. . Los suplementos nutricionales son un grupo de nutrientes que se utilizan como complemento de la dieta pero que no pueden sustituir a una dieta saludable. Estos vienen en una variedad de formas como líquidos, pastillas, forma de gel, cápsulas, polvos, etc. Suplemento nutricional compuesto por uno o más ingredientes (vitaminas, minerales, hierbas, etc.) Existen diferentes tipos de suplementos nutricionales. Por ejemplo, las vitaminas y los suplementos minerales contienen micronutrientes que ayudan a que el cuerpo funcione sin problemas. Los suplementos de hierbas son suplementos dietéticos utilizados con fines medicinales. Los suplementos de hierbas también se conocen como productos botánicos.